Je merkt het aan alles. Je moet echt wat aan je gezondheid gaan doen...
Maar hoe pak je dat aan? Wij gaan je helpen:
Een gezond en fit lichaam waarmee je het leven aankan
Afwisselende, effectieve trainingen waarmee je werkt aan een fit lichaam. Zodat je meer energie hebt voor de dingen die belangrijk zijn.
Haalbaar plan
Hier begint het. We bedenken samen hoe jij je doel gaat halen. En wij gaan je daarbij helpen.
Trainingen die werken
Geen gezweet voor niks, maar keihard resultaat. Gegarandeerd. En het blijft ook gewoon leuk.
Stok achter de deur
Volhouden lastig? Snappen we. Wij helpen je om te blijven sporten. Anders heeft het geen zin.
Mijn conditie was ver achteruitgegaan. De trap oplopen was al een uitdaging. Ik nam graag de auto voor afstanden die ook makkelijk op de fiets of lopend te doen zijn. Daarnaast kreeg ik te maken met overgewicht.
Ik heb eerder een jaar bij een reguliere sportschool getraind zonder daar enig resultaat van te merken. Daarom wist ik: als ik mijn doelen echt wil gaan halen, moet ik op zoek naar andere en intensievere begeleiding.
Nu voel ik mijzelf op alle gebieden veel fitter. In mijn werk uit zich dat in minder klachten zoals hoofdpijn en spanningspijnen in de nek en dat ik niet meer uitgeblust thuiskom na een lange dag werken. Op vakantie had ik geen enkele moeite met de bergbeklimmingen. Voorgaande jaren had ik er niet zoveel plezier meer in doordat het gewoon te zwaar was.
Gerben Bulsink
Het is wel eens beter geweest 😩
Het is wel eens beter geweest 😩
Waarschijnlijk loop je op dit moment regelmatig tegen de grenzen van je lichaam aan.
Na het traplopen moet je even bijkomen. Je komt uitgeblust thuis na een dag werken. En activiteiten die je eerder makkelijk af gingen, lijken steeds zwaarder te worden.
Het is tijd om (weer) te beginnen met sporten. Deze keer pakken we het goed aan:
- Vanaf nu gaan we alleen nog dingen doen die 100% werken
- Binnen een paar weken merk je al veranderingen in je lichaam
- Wij zijn je stok achter de deur, waardoor je dit absoluut gaat volhouden
Maak het leven lichter ✅
Een fit en sterk lichaam maakt het leven lichter. Meer energie. Meer kracht. Minder moeite.
En dat fitte lichaam krijg je door slim te trainen.
Dat betekent niet: uren zweten in de sportschool.
Maar wel: effectieve, leuke trainingen waar je resultaten van merkt.
Wij ontzorgen je volledig:
- Bij ons hoef je nooit te wachten
- Wij bedenken je training, zetten alles voor je klaar en ruimen alles op.
- We hebben al honderden mensen succesvol begeleid naar hun doelen
Deze resultaten mag je verwachten na 12 weken
In ons abonnement sport je onder begeleiding van een trainer.
Je kan alle trainingen (Fit, Cardio-core, Spinning & Biostrength) met elkaar combineren. Zo blijft het leuk en ga je je doelen nu wél halen!
Op Google krijgen we van onze klanten gemiddeld 5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ op basis van 65+ reviews.
Na een lange dag heb jegewoon nog energie over
gewoon nog energie over
Je bent veel gezonder.Dat is absolute winst!
Dat is absolute winst!
Je lichaam voelt krachtiger
en dat geeft zelfvertrouwen
Je lichaam voelt krachtiger
en dat geeft zelfvertrouwen
Probeer 4 weken voor €1
Deze trainingen passen goed bij jouw doel (vanaf 30,- per 4 weken):
Cardio-core
Focus op de core-spieren (buikspieren, lage rugspieren) en het verhogen van de hartslag. Perfect voor het verbeteren van je conditie en dat heerlijk fitte gevoel.
Fit
In deze training combineer je krachttraining voor het hele lichaam met cardio. Je verlaat deze training met een voldaan gevoel.
Spinning
In deze fiets zitten 100+ lessen die je op je eigen tijd kan volgen. Heel effectief voor het verbeteren van je fitheid en het boosten van je gezondheid.
Een greep uit meer dan 65 Google Reviews (⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️)
Voor iedereen die net als ik moeite heeft om zichzelf te motiveren, niet van de drukte in de sportschool houdt, en niet goed weet waar te beginnen met sporten: Movement Lab is een dikke aanrader! Sinds anderhalve maand sport ik hier twee keer per week en ik merk al heel veel resultaat. Het is altijd uitdagend, maar nooit té zwaar. De trainers zijn professioneel, maar je kunt er ook gewoon mee lachen, wat ik persoonlijk heel fijn vind als ik fysiek aan het afzien ben. Ik zou zeggen, als je twijfelt, neem een proefles!
Jessie Stam
Nooit geweten dat sporten ook heel leuk kan zijn. Super goede begeleiding door Jesse en Reinder. Er wordt per keer gekeken naar de belastbaarheid van de gewrichten en spieren. Lukt iets niet, wordt de training direct aangepast en vaak lukt die oefening dan de volgende keer wel. Eerste 10 kg zijn verdwenen. Op naar de volgende 10!
Arianne Bulsink
Sporten heb ik nooit leuk gevonden, maar inmiddels ga ik niet meer met tegenzin naar de sportschool!
De oefeningen zijn afwisselend, uitdagend én zijn vol te houden door de persoonlijke begeleiding. Het is hard werken, maar er is gelukkig ook tijd voor een praatje tussendoor. Hierdoor heb ik aan het einde van de training vaak het gevoel dat de tijd voorbij is gevlogen en ga ik met een voldaan gevoel weer naar huis.
De oefeningen zijn afwisselend, uitdagend én zijn vol te houden door de persoonlijke begeleiding. Het is hard werken, maar er is gelukkig ook tijd voor een praatje tussendoor. Hierdoor heb ik aan het einde van de training vaak het gevoel dat de tijd voorbij is gevlogen en ga ik met een voldaan gevoel weer naar huis.
Anouk op 't Landt
Twijfel je nog? Probeer het gewoon voor €1.
Past dit wel bij je? Dat kan je zonder risico ontdekken.
- Probeer het 4 weken voor €1
- Pas daarna beslis je of je verder gaat
- Geen kleine lettertjes